Учебно-терапевтические семинары в школе остеопатии LIFEBREATH
Наши семинары помогут наладить контакт с чувственной сферой и понять язык тела. Эти короткие встречи нацелены на погружение в ощущения, проживание телесного опыта и умение его интерпретировать. Мероприятия помогут вернуться в себя, слышать тело и осознавать чего «Я хочу» на глубинном уровне.
Наше психическое здоровье, а также отношение с пространством — осанка, во многом зависят от функционирования центральной нервной системы.
На основе поливагальной теории мы разберем 7 основных эмоций и физиологию их проявления.
- Узнаем, что стыд, вина, депрессия и апатия — это подавление основных эмоций, а не чистая реакция тела.
- Научимся правильно перенаправлять силу эмоций и использовать её во благо.
- Разберём упражнения для отработки ваговагальных рефлексов.
- Научимся купировать некоторые состояния в теле с помощью дыхания и упражнений.
На этом семинаре мы глубже погрузимся в исследование двух важных аспектов личности — внутреннего ребенка и внутреннего взрослого. Эти части существуют в каждом из нас, помогая нам находить баланс между эмоциональностью и осознанностью.
Тело, как высшая мудрость, ассистирует нам